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Alimenti ricchi di calcio

Alimenti ricchi di calcio

In quali alimenti è possibile trovare il calcio e la vitamina B12 Se non ami il latte e i formaggi ecco dove puoi trovare il calcio: sesamo mandorle cavoli broccoli prodotti di mare, in particolar modo le vongole e i pesci piccoli pane integrale a lievitazione naturale legumi Se non ami la carne ecco dove […]