Con la menopausa l’ovaio smette di produrre estrogeni scombussolando sia dal punto di vista fisico che psicologico la vita di una donna. Compaiono improvvise caldane, crisi nervose, insonnia, pelle più secca e rugosa, secchezza vaginale, maggiore predisposizione ad ingrassare, indebolimento osseo. Con la menopausa le ossa diventano infatti più fragili e più esposte a traumi […]

Come affrontare il cambio di stagione

Il cambio di stagione porta con sé disturbi e fastidi che colpiscono trasversalmente ogni fascia della popolazione. È questo il periodo dell’anno in cui si presentano i primi raffreddori e le prime sindromi parainfluenzali. Scopriamo insieme come affrontare il cambio di stagione e affrontare serenamente l’arrivo dell’inverno. Sono necessarie settimane perché l’organismo si adatti al […]