Magnesio Chelato 300 mg | 50 compresse | Nature Essential
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Magnesio Chelato 300 mg | 50 compresse | Nature Essential

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Il Magnesio Chelato aiuta il sistema nervoso e il lavoro intellettuale, la crescita delle ossa e il rilassamento muscolare.

> 50 capsule
> Nature Essential

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Il Magnesio Chelato aiuta a produrre energia indispensabile all’organismo. Partecipa al metabolismo degli zuccheri, delle proteine, dei grassi e dei carboidrati, all’equilibrio acido-basico, combatte le allergie, le infiammazioni, è un ottimo cardioprotettore e stimola la formazione degli anticorpi.

L’azione del Magnesio agisce direttamente sul fisico, promuovendo un’attività corretta ed efficiente degli enzimi, che sappiamo essere i catalizzatori di determinate reazioni chimiche fondamentali nell’organismo.

Uno dei compiti più importanti che ha il magnesio è quello di regolare i livelli di calcio assunti e di favorirne il corretto assorbimento.

Calcio e magnesio lavorano in sinergia per controllare l’azione del muscolo; quando non si inserisce nell’organismo un giusto quantitativo di magnesio, i muscoli rimangono contratti dando origine ai crampi.

Il magnesio è un minerale totalmente sicuro, infatti, assumendone in eccesso, l’organismo tratterrà il quantitativo necessario, eliminandone il resto.

CONSIGLI UTILI

Il magnesio è un minerale particolarmente abbondante in alcuni alimenti: nelle verdure a foglia verde (spinaci, lattuga, rucola), nei peperoni, nelle carote, nei pomodori, nei semi oleosi, nel cacao amaro, nei cereali integrali, nei legumi, nel pesce, in alcuni frutti come banana, lamponi, more, fichi, avocado.

Il magnesio è coinvolto in ben oltre 300 reazioni nell’organismo, risultando un elemento fondamentale per un buono stato di salute. È necessario per il corretto funzionamento nervoso, muscolare, osseo e cardiaco, per la coagulazione del sangue. Non solo, il magnesio controlla il rilascio del cortisolo e l’azione della serotonina, contrastando ansia, stress e fame. Il magnesio è indispensabile per il buon funzionamento dell’insulina e per la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue.

Distinguiamo tre tipi principali di magnesio:

  • magnesio inorganico
  • magnesio organico
  • magnesio chelato

 

Il magnesio inorganico è il magnesio meno biodisponibile per l’organismo. Ha una capacità limitata di fornire magnesio ai tessuti e alle cellule ed è ben poco tollerato dall’intestino.

La forma organica del magnesio è facilmente assimilabile ma spesso l’assunzione è associata a comparsa di disturbi gastrointestinali, come diarrea.

Il magnesio chelato infine è una forma di magnesio a cui è associato un vettore, generalmente un aminoacido, è la forma di magnesio da preferire in quanto ben assorbibile e con un’ottimale tollerabilità intestinale.

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