Estate e cistite: prevenzione e cura

Estate e cistite formano uno spiacevole binomio che molte donne conoscono bene: l’arrivo del caldo rende infatti l’organismo più esposto e suscettibile allo sviluppo e alla proliferazione dei batteri nel tratto urinario favorendo la sudorazione e, di conseguenza, la disidratazione.

La prevenzione e alcuni piccoli accorgimenti possono evitare che la bella stagione si trasformi in un incubo a causa della cistite. Scopriamo quindi come prevenirla o intervenire in maniera corretta.

Estate e cistite: alcune regole per la prevenzione

Per la prevenzione delle infezioni del tratto urinario, soprattutto nei soggetti maggiormente predisposti, è importante seguire alcune regole:

• bere tanta acqua: le alte temperature e l’aumento della sudorazione favoriscono la disidratazione, provocando l’della vescica e del tratto urinario e creando un territorio fertile per la proliferazione e lo sviluppo di batteri.
• curare con attenzione l’igiene intima: la sabbia è ricettacolo di germi e può agevolare le infezioni, l’acqua del mare può contenere batteri e la salsedine può indebolire le difese della mucosa vaginale.
• controllare il consumo di alcool. L’alcool può irritare la vescica e favorire la disidratazione. Se non si vuole rinunciare a un drink in spiaggia o a un buon bicchiere di vino con gli amici, si può contrastare la disidratazione e mantenere la vescica pulita con un bicchiere d’acqua tra una consumazione alcoolica e l’altra.

Come prevenire la cistite in estate

Indossare a lungo un costume bagnato facilita la proliferazione batterica, cambiarlo con un costume asciutto aiuta a prevenire lo sviluppo di cistiti.

Le urine non devono essere trattenute a lungo e l’uso dei bagni pubblici deve essere fatto con le dovute accortezze igieniche, utilizzando inoltre prodotti per l’igiene intima delicati e che rispettino il PH vaginale.

Estate e cistite: i sintomi più comuni

Bruciore durante la minzione, dolore al basso ventre, stimolo frequente per poche gocce di urina: questi sono i sintomi più comuni della cistite.

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