Cellulite: i rimedi naturali per contrastarla

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8 Novembre 2023

Nemica di oltre il 90% delle donne in post-pubertà: la panniculopatia edemofibro-sclerotica (PES), meglio nota come CELLULITE. Compare su addome, cosce e glutei, con il suo tipico aspetto a “buccia di arancia”. Magre o grasse poco c’entra, chiunque può averla anche se chi in sovrappeso è più propenso a formarla.

Sconosciuta agli uomini, almeno a quasi tutti, fortunati da questo punto di vista per natura ormonale e diversa distribuzione di grasso corporeo.

La cellulite non è solo un inestetismo, sebbene per le donne sia soprattutto quello. La cellulite è una vera e propria patologia. E’ un disturbo degenerativo del tessuto adiposo (il tessuto grasso), con rottura degli adipociti (le cellule che compongono il tessuto adiposo) a cui si aggiunge una compromissione della circolazione sanguigna e linfatica (meno ossigeno e nutrienti ai tessuti), ristagno di liquidi e innesco di un processo infiammatorio.

Le cause possono essere tante: errori alimentari, aumento del grasso superficiale, sedentarietà e ritenzione idrica, il tutto su una tendenza genetica e familiare. A peggiorare il tutto possono concorrere alcune condizioni, come terapia con tiroxina per l’ipotiroidismo, terapia con pillola estro-progestinica per patologie ovariche, iperinsulinemia, gravidanza, menopausa. Perché, ancora una volta, gli estrogeni (ormoni sessuali) entrano in gioco nella regolazione nel metabolismo dei grassi e nella formazione e aggravamento della cellulite.

Tante le cose che possiamo fare per migliorare la cellulite. Al di là delle raccomandazioni, che valgano in generale per il mantenimento di un buono stato di salute (un’adeguata idratazione, dieta con poco sale e zuccheri raffinati, bilanciata di carboidrati, grassi e proteine, attività fisica che non necessariamente vuol dire andare in palestra ma anche semplicemente fare una passeggiata ogni giorno o salire le scale, indossare abbigliamento non troppo aderente), possiamo intervenire con tutta una serie di trattamenti cosmetici mirati, in grado di agire profondamente e migliorare l’aspetto della pelle. E sebbene esistano dei farmaci studiati ad hoc, è sempre meglio puntare su prodotti naturali, in virtù anche della loro sicurezza.

Quali le sostanze più consigliate?

La caffeina ha potenzialità lipolitiche e termogeniche. E’ capace di stimolare il drenaggio e la rimozione dei liquidi stagnanti (funzione antiedematosa) e di stimolare la mobilizzazione degli acidi grassi nel tessuto adiposo.
La carnitina agisce da attivatore energetico (fornisce carburante per le cellule), normalizza l’attività degli adipociti, ha un’azione detossificante, antiossidante, antinfiammatoria e migliora il microcircolo.
Il Coenzima Q10 migliora il metabolismo energetico e, grazie alla sua spiccata azione antiossidante, impedisce l’accumulo di radicali liberi prevenendo i danni provocati da questi ultimi nei tessuti. Stimola la formazione di collagene e contrasta l’invecchiamento cutaneo.
Fucus vesciculosus, chiamato anche quercia marina, è un’alga che cresce nelle acque fredde del Mar Baltico, Oceano Atlantico e Oceano Pacifico. Ricca di proteine, vitamine, minerali e oligoelementi. Favorisce la produzione di collagene ed elastina, dimostrandosi un valido alleato della pelle. Favorisce la microcircolazione sanguigna e linfatica e la vasodilatazione capillare, aiuta ad eliminare le scorie.
L’arancio amaro ha un’azione termogenica, aiuta a bruciare i grassi e l’accumulo di cellulite, stimola il drenaggio e migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
L’escina, sostanza estratta dall’ippocastano, ha un’azione venotonica, riduce la stasi venosa e normalizza la permeabilità dei capillari. Riduce la ritenzione dei liquidi dimostrando un’attività drenante molto efficace.
Centella asiatica, pianta officinale molto utilizzata nella medicina Cinese e Ayurvedica per i suoi benefici in ambito cosmetico. Stimola la produzione di collagene, migliora l’elasticità dei vasi sanguigni e ha un’azione drenante.
Betulla, anch’essa con azione drenante e antinfiammatoria e azione elasticizzante.

E se ancora non contente, le creme a base di questi componenti possono essere associate a tutta una serie di trattamenti estetici, come la carbossiterapia (somministrazione sottocutanea di anidride carbonica medicale), la radiofrequenza, la criolipolisi (trattamento non invasivo per cui si congela e si distrugge il tessuto adiposo, portandolo a una temperatura di circa 0° per circa 30-60minuti), eseguiti sempre da medici e personale specializzato.