Magnesio: alleato contro stanchezza e spossatezza in estate
Il magnesio è un minerale particolarmente abbondante in alcuni alimenti: nelle verdure a foglia verde (spinaci, lattuga, rucola), nei peperoni, nelle carote, nei pomodori, nei semi oleosi, nel cacao amaro, nei cereali integrali, nei legumi, nel pesce, in alcuni frutti come banana, lamponi, more, fichi, avocado. Il magnesio è coinvolto in ben oltre 300 reazioni […]
Saturimetro da dito: cos’è e come funziona
Il saturimetro da dito (o ossimetro) misura la saturazione di ossigeno e quindi la funzione respiratoria. È uno strumento molto utile per tenere sotto controllo quotidianamente lo stato di salute. Per la sua semplicità di utilizzo, il saturimetro da dito può essere facilmente impiegato sia in ambito domestico che in ambito medico e ospedaliero. È […]