Alimenti ricchi di calcio

Alimenti ricchi di calcio

In quali alimenti è possibile trovare il calcio e la vitamina B12 Se non ami il latte e i formaggi ecco dove puoi trovare il calcio: sesamo mandorle cavoli broccoli prodotti di mare, in particolar modo le vongole e i pesci piccoli pane integrale a lievitazione naturale legumi Se non ami la carne ecco dove […]

2016 anno dei legumi

legumi e benessere

La 60a Assemblea Generale delle Nazioni Unite ha dichiarato il 2016 anno internazionale dei legumi. La FAO (Food and Agriculture Organization of the United Nations) è stata incaricata di promuovere i legumi in collaborazione con i governi e le istituzioni, per sensibilizzare la popolazione sui benefi ci nutrizionali di questi alimenti. Fra gli obiettivi c’è […]

Parabeni: leggiamo l’etichetta con consapevolezza

Parabeni: leggiamo l’etichetta con consapevolezza

E’ da un po’ di tempo che gli scaffali dei nostri supermercati e profumerie si sono riempiti di prodotti “senza parabeni”. Oggi voglio soffermarmi con voi su queste sostanze e del perché da tempo sotto i riflettori. Cosa sono i parabeni I parabeni (i metilparabeni, gli etilparabeni, i propilparabeni, i butilparabeni) sono dei conservanti di […]

Sì agli antibiotici, no all’uso spropositato

Antibiotici

Mal di gola? ANTIBIOTICO! Influenza? ANTIBIOTICO! Mal di denti? ANTIBIOTICO! ALT, non funziona proprio così! SI all’antibiotico ma solo se è il medico a prescrivertelo. Quando fare uso degli antibiotici Faccio questa considerazione perché, sempre più spesso, improvvisiamo “terapie fai da te” e ci ritroviamo ad ingoiare pasticconi di antibiotici anche nei casi in cui […]

I nostri amici probiotici

I nostri amici probiotici

Cosa sono i probiotici Il termine probiotico deriva dal greco “pro-bios”, che significa a favore della vita. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità “i probiotici sono microrganismi vivi e vitali che conferiscono benefici alla salute dell’ospite quando consumati, in adeguate quantità, come parte di un alimento o di un integratore”. In poche parole, sono quei “batteri […]

Blog – Consigli e soluzioni per il benessere quotidiano

Vita sana con Fenix Life

Fenixlife.it, salute, benessere e sport, ti dà il benvenuto nel suo spazio, blog, dedicato ad articoli, soluzioni e curiosità riguardanti il mondo della salute, il benessere ed i rimedi naturali. Nel Blog troverai tanti articoli scientifici e consigli da parte di personale scientifico per trovare soluzioni immediate per il benessere quotidiano. Parleremo di articolazioni, menopausa, […]