Stanchezza di stagione: come affrontare l’arrivo della primavera
L’arrivo della primavera, oltre alle giornate che si allungano e allo sbocciare dei primi fiori, può portare con sé disturbi come, ad esempio, un continuo senso di stanchezza e di affaticamento. La stanchezza di stagione si manifesta attraverso sintomi quali irritabilità, sonnolenza, cambio di umore, riduzione delle energie, aumento di ansia e stress. In questo periodo dell’anno l’organismo richiede di supportare il sistema nervoso, riequilibrare le energie e proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Per aiutare l’organismo a recuperare le energie è [...]
